Страх – это эмоция, которая возникает в результате воображаемой или реальной опасности, которая представляет угрозу жизни или социальному благополучию человека.

У страха есть биологический и психологический смысл. Он является залогом выживания человека.

Физиологически он сопровождается мобилизацией всех ресурсов организма, напряжением тела, нервной системы, гормональным всплеском. Психологически – в зацикленности на той ситуации, которую необходимо решить.

Тревога по своей сути близка к страху, но страх – происходит в моменте и связан с конкретными ситуациями, а тревога возникает в ситуациях неопределенной опасности и проявляется в ОЖИДАНИИ неблагополучного развития событий.

Тревожность - это склонность, привычка человека переживать чувство тревоги.

Тревожность была во все времена. Всегда были и очень чувствительные, тревожные люди, которым сложно с этим справляться.
Сейчас тревожность стала максимально повсеместной. Каждый человек в большей или меньшей степени развил в себе привычку тревожиться.

События последних лет, сформировали и закрепили в нас настороженность, ведь жизнь, здоровье, социальное, финансовое благополучие подвергается опасности со времен начала Ковида.
При этом ясности, когда жизнь вновь войдет в комфортное русло – нет ни у кого.