Йога — это прекрасная возможность наслаждаться тем, кто Вы есть
КУРС ШКОЛЫ ЙОГИ ТАТЬЯНЫ ВОЛОВОЙ
Гималайская терапевтическая Парам Ананд Йога
Обучающий интенсивный видео-курс для преподавателей и практикующих
Гималайский комплекс подходит для выполнения людьми всех возрастов и уровней подготовки. Терапевтический комплекс — это гармонично разработанное двухчасовое занятие, которое включает в себя все необходимые средства йоги: разминку (суставную гимнастику), комплекс асан, практику Йога Нидры, пранаямы и медитацию.
Да, если у Вы хотите обладать глубоким познанием практики оздоровительной йоги и информацией о теле, причинах его недомогания и способах обретения здоровья и счастья
углубитесь в практику
Подойдет ли мне Курс "Гималайская терапевтическая Парам Ананд Йога"?
Да, если Вы хотите проходить курс дистанционно из любой точки мира в любое удобное время, обучаясь у опытного преподавателя йоги
обучайтесь дистанционно
Да, если Вы хотите получить сертификат о прохождении Курса (по окончании курса – дистанционный письменный экзамен)
получите диплом Школы Йоги Татьяны Воловой
автор курса
Йогатерапевт, преподаватель йоги с 2004 года, доцент кафедры Теории и методики оздоровительных технологий и физической культуры Востока УралГУФК, кандидат педагогических наук, Диплом государственного образца на право ведения физкультурно-оздоровительной деятельности средствами физической культуры Востока УралГУФК, два высших образования: экономическое, юридическое, аспирантура: педагогика, обучение в Индии, Непале, Тибете.
Татьяна Воловая
ГИМАЛАЙСКАЯ ПАРАМ АНАНД ЙОГА
Аутентичная гималайская йога для взрослых всех уровней подготовки
Продолжительность занятия 2 часа
Занятие включает суставную гимнастику, асаны, Йога Нидру, пранаямы, медитацию
Начинать освоение Гималайской терапевтической йоги желательно под руководством опытного преподавателя, который оговорит все ограничения и противопоказания в практике, откорректирует правильное исполнение всех техник йоги. Когда комплекс будет полностью освоен, его можно практиковать самостоятельно.
Программа курса
7 видеолекций и дополнительные текстовые материалы
1
Психосоматика
Психосоматика заболеваний. Шесть стадий болезни. Работа йоги на каждой из стадий.
2
Йога
Терапевтическая йога. Система саморегуляции организма. Йога и внутренний доктор.
3
Теория Парам Ананд Йоги
Рекомендации и противопоказания к практике йоги. Принципы построения терапевтических комплексов йоги. Структура, особенности комплекса «Парам Ананд Йоги».
4
Практика Парам Ананд Йоги
Разминка, Сурьянамаскар, асаны комплекса «Парам Ананд Йоги» (техника выполнения, терапевтическое действие, противопоказания, противопоза, местоположение в комплексе).
5
Пранаямы
Дыхание: общие принципы, дыхание в асанах. Пранаямы (очистительные, наполняющие энергией, гармонизирующие — техника выполнения, терапевтическое действие, противопоказания).
Курс "Гималайская терапевтическая Парам Ананд Йога" — это онлайн курс, который проходит в Личном Кабинете на нашем сайте. Для достижения максимального результата в процессе обучения и освоения программы, блоки лучше проходить по одному каждый день. При необходимости, даются индивидуальные рекомендации и дополнительные персональные задания.
Навсегда! Вы сможете постоянно практиковать Гималайскую терапевтическую Парам Ананд Йогу, сверяясь с автором курса. Для достижения максимального понимания процесса, рекомендуем Вам посетить несколько занятий Парам Ананд Йогой в Центре Йоги Парам Ананд
Скачайте чек-лист с рекомендациями для занятий йогой. Вы узнаете, как получить максимальный эффект от занятий без вреда для здоровья. PDF-версия удобна для скачивания, Вы всегда сможете иметь её под рукой