2 занятия по 4 часа теории и практики
Первый день - тема «Стресс»
Стресс.. Как неожиданно он слился с нашей жизнью! Он перестал быть разовым, как реакция на сложную ситуацию! Он проник в нашу жизнь и стал перманентным, обыденным. Он часто не осознается, но и не заканчивается годами! Он приводит к болезням. Он отравляет жизнь. Он отбирает у нас год за годом! Жизнь превращается в выживание. За стрессом скрылись краски жизни! Простые радости!
Пришло время разобраться с этим!!
Стресс начинается на уровне ума и проникает в наше тело, поражает его и становится причиной новых, неадекватных реакций тела и ума на жизнь! Так стресс порождает сам себя. Но выход есть!
Семинар-трансформация – это возможность познать себя, увидеть причину своего стресса и начать движение к новой жизни, полной радости и свободы!
семинар-трансформация
"Стресс - Осознанность - Счастье"
Тем, кто находится в перманентном стрессе
Тем, кто перестал получать радость от жизни
Второй день - тема «Счастье»
Счастье.. Как оно призрачно! Его не просто заполучить и просто невозможно удержать!!
Счастье у каждого свое! Это состояние, которые мы можем проживать, но которое нам не гарантировано! Ради СЧАСТЬЯ большинство из нас пришло в этот мир! Без него нет смысла!
Представление о счастье у каждого свое, но, по большому счету, всем нам нужны состояния любви, удовлетворенности, яркости и полноты жизни, и не разово, а каждый день от обыденных вещей и событий.
Пришло время поговорить о том, что есть счастье и как развить в себе способность быть счастливым просто так!!